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200朵玫瑰才能萃取出一滴(0.05ml)的玫瑰精油《資料來源 : 精油芳療教科書》，這意味著優質精油永遠不會便宜，若遇到市集或是商家以非常低的價格提供精油，或是所有精油皆單一特價時，反而要好奇它的來源與真實性。到底如何選擇精油呢？
看清楚精油標示
精油的標示基本上要有拉丁學名、產地、萃取方式..
- 拉丁學名：大家耳熟能詳的薰衣草精油，常見的就有四種，幫助放鬆的真正薰衣草，也有瞬間醒腦的頭狀薰衣草，真正薰衣草又有許多的別稱，從拉丁學名去區辨會是最根本的方式。
【延伸閱讀 : 你的薰衣草是助眠還是提神?四種薰衣草比較】 - 萃取方式：常見的萃取方式有蒸餾法、冷壓法、超臨界二氧化碳萃取、溶劑萃取。例如：市面上薑精油可找到蒸餾法與超臨界二氧化碳萃取法，兩種萃取方式萃取出的成分有差異，就會有使用上的差異。
勿於不明通路購買
建議初學者以實體店面為主，可試聞、詢問店家。一開始接觸芳療，很喜歡逛「芳療家」，精油的品項很多，精油的差異與使用方式也可以詢問店員，可避免買錯的機率。但芳療店家不像7-11這麼的普及，不是隨時隨地都可以到實體店面選購精油，所以隨著精油的知識與購買經驗增加，目前網路購物是我購買精油的主要管道，但只選擇自己信任的品牌與管道。
精油價格合理性
玫瑰vs甜橙，200朵玫瑰才能萃取出一滴(0.05ml)玫瑰精油，而甜橙精油來自於果皮中的油囊，萃油的比例比玫瑰高出非常多，萃取甜橙精油的成本相對低很多，若某家店中的玫瑰精油與甜橙精油價格相去不遠或只差了幾倍的價格，可能就非純精油或有摻雜。
當個「好鼻師」
植物精油萃取至植物精華，單一種精油就包含了上百種化合物，所以精油的氣味豐富，可將精油滴於聞香紙上，精油的氣味會隨時間不同而改變，若是香精則氣味較單一。
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