22
現代人幾乎天天洗頭，但你有看過洗髮精罐子背後那一串密密麻麻的成分嗎？
市售洗髮精成分有多少？
我請AI幫我分析一款市售洗髮精的成分，出現了十幾種的成分分析，除了清潔需要的界面活性劑，還有珠光劑、pH調節劑、防腐劑、柔順劑、螯合劑、香精…….
市售洗髮精雖然使用方便、起泡豐富，但常常使用高去油力、低成本的強效界面活性劑，如SLS、SLES (就出現在表格中的第二項)，以及好多的額外添加物，雖然美觀、清潔力強、泡沫多，但對頭皮與環境都可能造成隱形的負擔。
三種界面活性劑比較：SCI、SLS、SLES
SCI是洗髮餅常用的界面活性劑，SLS及SLES屬於低成本的強效界面活性劑，SLS刺激性較強，SLES是SLS的衍生物，刺激性弱一些，常常出現在市售的清潔用品中。
| SCI | SLS | SLES | |
|---|---|---|---|
| 英文名稱 | Sodium Cocoyl Isethionate | Sodium Lauryl Sulfate | Sodium Laureth Sulfate / Sodium Lauryl Ether Sulphate |
| 清潔力 | 中等、溫和 | 強、高去油力 | 中強、略低於SLS |
| 起泡力 | 泡沫細緻、乳霜狀 | 泡沫粗大、多 | 泡沫豐富、柔和 |
| 刺激性 | 低，適合敏感肌 | 高刺激性，易破壞皮脂膜 | 中等刺激性，低於SLS |
| 是否易乾澀 | 不易乾澀 | 容易造成乾澀緊繃 | 可能稍微乾澀 |
| 常見用途 | 洗髮餅、嬰幼兒清潔品、臉部清潔 | 低價洗髮精、洗碗精、工業清潔 | 洗髮精、沐浴乳 |
洗髮餅 vs 市售洗髮精
如果想要擺脫密密麻麻的成分，可以試試洗髮餅（Shampoo Bar），它的外觀像肥皂，卻是用溫和界面活性劑（SCI）為基礎的洗髮配方，不含矽靈及SLS、SLES，pH值屬於弱酸性，不必擔心弱鹼性肥皂造成頭髮乾澀打結的問題，能兼顧清潔力、頭皮友善，還能減少塑膠瓶的使用，為地球環境盡一份心力。
| 項目 | 市售洗髮精 | 洗髮餅 |
|---|---|---|
| 清潔成分 | SLS/SLES等強效界面活性劑 | SCI、SLSa、SCS等溫和界面活性劑 |
| 香味來源 | 人工香精為主 | 精油或香精 |
| 對頭皮刺激性 | 依配方不同，可能較刺激 | 通常較溫和 |
| 環保性 | 塑膠瓶裝 | 無塑包裝可達零廢棄 |
| 使用感受 | 滑順、柔順劑效果明顯 | 清爽、不厚重 |
洗髮精、洗髮餅該怎麼選？
如果你追求使用感舒適、習慣液體質地？
保持使用市售洗髮精，但挑選無矽靈、無SLS款式
如果你希望刺激性低、環保、成分單純、喜歡天然精油香氣
選固態洗髮餅（Shampoo Bar）。
洗髮餅DIY，可以參考這篇：【手作DIY】洗髮新選擇！洗髮餅DIY的配方與製作秘訣
選擇洗髮產品，不僅是選擇一種清潔方式，更是選擇一種生活態度。一般人都習慣使用液態洗髮精，若要轉換成固態洗髮餅清洗，雖然需要一點時間適應，但它實踐的是更天然、環保、減塑的方式，也讓我們的頭皮重新呼吸、回歸健康。