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現代人幾乎天天洗頭，但你有看過洗髮精罐子背後那一串密密麻麻的成分嗎？
市售洗髮精成分有多少？
我請AI幫我分析一款市售洗髮精的成分，出現了十幾種的成分分析，除了清潔需要的界面活性劑，還有珠光劑、pH調節劑、防腐劑、柔順劑、螯合劑、香精…….
市售洗髮精雖然使用方便、起泡豐富，但常常使用高去油力、低成本的強效界面活性劑，如SLS、SLES (就出現在表格中的第二項)，以及好多的額外添加物，雖然美觀、清潔力強、泡沫多，但對頭皮與環境都可能造成隱形的負擔。
三種界面活性劑比較：SCI、SLS、SLES
SCI是洗髮餅常用的界面活性劑，SLS及SLES屬於低成本的強效界面活性劑，SLS刺激性較強，SLES是SLS的衍生物，刺激性弱一些，常常出現在市售的清潔用品中。
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洗髮餅 vs 市售洗髮精
如果想要擺脫密密麻麻的成分，可以試試洗髮餅（Shampoo Bar），它的外觀像肥皂，卻是用溫和界面活性劑（SCI）為基礎的洗髮配方，不含矽靈及SLS、SLES，pH值屬於弱酸性，不必擔心弱鹼性肥皂造成頭髮乾澀打結的問題，能兼顧清潔力、頭皮友善，還能減少塑膠瓶的使用，為地球環境盡一份心力。
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洗髮精、洗髮餅該怎麼選？
如果你追求使用感舒適、習慣液體質地？
保持使用市售洗髮精，但挑選無矽靈、無SLS款式
如果你希望刺激性低、環保、成分單純、喜歡天然精油香氣
選固態洗髮餅（Shampoo Bar）。
洗髮餅DIY，可以參考這篇：【手作DIY】洗髮新選擇！洗髮餅DIY的配方與製作秘訣
選擇洗髮產品，不僅是選擇一種清潔方式，更是選擇一種生活態度。一般人都習慣使用液態洗髮精，若要轉換成固態洗髮餅清洗，雖然需要一點時間適應，但它實踐的是更天然、環保、減塑的方式，也讓我們的頭皮重新呼吸、回歸健康。